Mastermind Bulgaria :: Портал за личностно развитие, духовно израстване и ефективно управление на живота. ::
Warning: Creating default object from empty value in /home/thesecret/www/root/components/com_k2/models/item.php on line 445
Психосоматично лечение
Няколко откъса от Ноел Батън за вярата в себе си
Ние притежаваме свободата да изградим вярата в себе си достатъчно, за да постигнем целите си, и свободата да изградим самочувствието си, тъй като нашата увереност е външен израз на целите, които сме постигнали.
Вярата в себе си е резултат от избора между две възможности, които имаме в съзнанието си и мислите си, и този избор предопределя съдбата ни. Независимо, че винаги ще се появи някой, който идва за да ограби нашите мечти и желания, “вярата в себе си” е черта на характера, която можем да притежаваме чрез нашето “положително” и “вдъхновяващо” самосъхранение, и като всяко друго нещо в природата, за да можем да постигне успех, тази положителна черта трябва да бъде благословена и допълнена от друго качество, а именно – смирението и скромността.
.............
Нашите лични цели и мечти нямат почти нищо общо с късогледите и ограничени хора, които се намират извън обсега на нашата идея и представа за успех. Нашите цели трябва да се влияят единствено от постоянството на нашето положително отношение и настройка и вярата в себе си. Това, което носи успех на постоянството и отдадеността, е способността да се издигнем над ограничеността, за да можем постоянно да подкрепяме и подсилваме нашата увереност и потенциал да постигнем целите, които желае нашето сърце.
...........
Вярата в себе си може да бъде постигната мигновено, а самочувствието може да бъде развито постепенно
Всеки от нас се е уверил от личния си опит, че ние сами можем за
минути да породим в себе си достатъчно самоувереност за постигането на определени цели, ала само чрез постоянното и последователно постигане на успехи можем да изградим самочувствието си. Освен това, самочувствието е нещо, което може да бъде повлияно от много хора, тъй като те лесно могат да навлезат в личното ни пространство и да попречат на душата ни да изиграе своята роля, докато вярата в себе си е нещо, което зависи напълно от нашия собствен светоглед и нашия собствен избор.
........
Силната вяра в себе си е чувство, което можем да си внушим в моментния импулс да постигнем близка и неотложна цел, докато високото самочувствие е усещане, което изпитваме на по – дълбоко ниво след като започнем да постигаме поредица от многобройни успехи. Безусловният предшественик на всеки успех е първо да повярваме в себе си и винаги да се съсредоточаваме върху положителните страни на нашите способности.
.........
Повярвайте в себе си преди да заспите и ще вярвате в себе си през целия ден
Ние трябва да подсилваме нашата вяра в себе си преди да си легнем всяка вечер. Затворете очи точно сега и си спомнете хубавите неща, които сте постигнали в миналото си, и ги използвайте, за да повишите самоувереността си и да си представите вашия успех в бъдещето. Трябва да повтаряте това упражнение на въображението всяка вечер преди да си легнете.
Човек, който казва: “Липсва ми увереност”, е човек, който не може да отвърне погледа си от провала в миналото и да погледне напред в идващите към него възможности.
Нашето самочувствие трябва да бъде отделено от избора ни да изградим в себе си увереност винаги, когато пред нас се изправя някаква възможност, защото ниското самочувствие често може да надделее над свободата да направим своя избор, която да стимулира развитието на увереността и способностите в нас. За разлика от вярата в себе си, ниското самочувствие е дълбоко вкоренена черта на характера, която в чести случаи е посадена в нас в резултат на негативни преживявания в детството ни.
---------------------
Твърде често добрите хора пропускат шанса си да успеят и да постигнат щастие и удовлетворение, защото прекарват твърде много време да съдят другите и да обръщат внимание на недостатъците им, вместо да се съсредоточат върху личните си способности. Колкото повече цели постигне човек с ниско самочувствие, толкова повече избледнява позорното петно на ниското самочувствие. Когато сме изправени преди истински предизвикателства, изграждането на увереност се нуждае от нещо повече от простото положително самовнушение, то изисква внимателно изследване на фактите, за да се планират бебешките стъпки, които ще ни доведат до успеха, както и вдъхновено желание да открием най – леката пътека натам. Този аспект на постигането на целите в действителност е частта от пътя, която подхравна истинското чувство на удовлетворение, което изпитваме след като сме постигнали целта.
---------------------
Винаги съчетавайте вашите знания с интуиция, защото успехът и удовлетворението не зависят от информацията, която научавате, а от начина по който разбирате и прилагате получените знания.
Първото нещо, което трябва да разберем за знанието е, че ние не винаги го намираме на очевидните места, а второто е, че “хората, които заявяват, че нещо е невъзможно, са просто хора, които все още не са придобили знанието как да го направят възможно”.
Какво е важно да помним, според Луиз Хей!
1. Всеки от нас носи пълна отговорност за всяко свое преживяване.
2.Всяка мисъл, която преминава през ума ни, гради нашето бъдеще.
3.Силният момент винаги е настоящият момент.
4.С мисълта "Аз не съм достатъчно способен" най-лесно можеш да се озовеш на дъното. Това чисто и просто е една ..мисъл, а мислите могат да се променят.
5.Ако се освободим от негодуванието си, можем да преодолеем дори и рака.
6.Когато наистина обичаме себе си, всичко в живота ни върви добре.
7.Трябва да се научим да обичаме себе си.
8. Да одобряваш и да приемаш самия себе си в настоящия момент - това е ключът към положителните промени.
9.Ние сами създаваме всяка така наречена "болест" в тялото си.
10. Никога не е късно да осъзнаем в какво вярваме. Ние усвояваме своята система от убеждения в много ранна ..възраст и после цял живот създаваме събития, които да й съответстват.
11.Изцелението означава да постигнем цялостност; да приемем изцяло себе си - не само онова, което харесваме, а ..всичко. Повечето от проблемите ни произтичат от това, че отричаме части от себе си; че не се обичаме пълно и ..безусловно.
12.Няма значение какво казват другите; важно е как реагираме ние и какво избираме да мислим за себе си. ..Усещането, че от никого не зависиш, е чудесно. Ние притежаваме огромна способност за положителни промени в ..живота си.
13.Колкото повече задържаме мисълта си върху това, което не желаем, толкова повече то идва при нас.
14.Отговорността към себе си започва с приемането на това, което сме; с приемането на това, с което разполагаме; с ..приемането на това, което е най-добро за нас. Когато обичаме, приемаме и одобряваме себе си такива, каквито ..сме, можем да постигнем всичко в живота.
15. Любовта отстранява и освобождава всичко различно от нея.
P.S. Този текст е изпратен като съобщение до членовете на групата "Вярвам в себе си" във Facebook от Богомил Стоев
Повярвай в себе си, има смисъл...
Животът тече с неспирна сила, но вие може би не го осъзнавате. Нещо пак ви боли или пак някой проблем ви е обсебил и не ви дава мира. Горките вие... Колко жалко, че губите време си в това да се самосъжалявате за това, което сте направили или за това, което сте могли да направите. Аз мисля, че е време да сложите край на това. Стига вече отрицателни емоции, елате на себе си и се усмихнете. Не страдайте за случилото или не случилото се, защото вечно страдащите хора рядко са щастливи. Затова бъдете от другата страна, бъдете благодарни за това, че сте живи. Радвайте се на този факт, а пък ако искате наистина да промените живота си в позитивна насока, ето моя съвет: „Повярвайте в себе си”.
Надгробната плоча на англикански епископ
"Когато бях млад и свободен и въображението ми не знаеше граници, мечтаех да променя света. Като започнах да остарявам и помъдрявам, открих, че светът няма да се промени, така че поукротих стремежите си и реших да променя само страната, в която живееех.
Но и тя изглеждаше непоклатима.
В залеза на моя живот, в последен отчаян опит се залових да променя поне моето семейство, най-близките ми, но уви, те не искаха и да чуят.
Сега, когато лежа на смъртния си одър, внезапно прозрях: ако най-напред бях променил себе си, тогава, чрез моя собствен пример щях да променя семейството си.
Вдъхновен и насърчен от моите близки, щях да мога да направя и страната си по-добра, а кой знае, може би дори щях да успея да променя света."
P.S. Този текст е изпратен като съобщение до членовете на групата "Вярвам в себе си" във Facebook от Богомил Стоев





