Всеки човек може да се възползва от тази техника за контрол на ума, като се научи да работи на Алфа ниво. Това е умствената честота на която е постигнато оптималното ниво за усъвършенстването на нови знания и за припомняне на вече наученото. Всъщност това е състоянието в което се успокояваме, точно преди заспиване; състояние в което физическото ни съзнание се отпуска, релаксира и това отваря пътя духовното ни съзнание да вземе превес. Така се освобождават неограничените ни духовни способности да лекуваме, разрешаваме проблеми, предизвикваме събития и постигаме успех.
Според медота на Силва човек трябва да е напълно спокоен, за да достигне до алфа нивото. Силни образи свързани с представата на желаните емоции по време на визуализация спомагат образите да се реализират по-бързо. Важно е да разбираме, че състоянието в което духа ни трябва да контролира физическото съзнание трябва да е постоянно тоест духът е субект над тялото. Мозъкът върви срещу това което помислим. Мозъкът ни (физическото съзнание) винаги се притеснява. Така той върви срещу всичко което си помислим - понеже веднага започва да го поставя под съмнение и да търси какво би могло да стане погрешно. Поради това, всяка една мисъл или желание моментално поражда страхове и представи противни на желаните от нас. Тези представи, макар и нежелани, влияят на реалността и личното ни състояние, като предизвикват болести, инциденти и проблеми в живота ни. Духът и първоначалната ни природа остават подтиснати, като в затвор. Това блокира духовното ни развитие.
Нещо повече, когато физическото в нас доминира, ние имаме обща база с низш духовен свят, чието духовно влияние допълнително подсилва лошите ни навици и проявата на проблеми в живота ни. Това е причина и за многото семейните проблеми които разяждат обществото. Методът на Силва спомага да поставим духовната си душа като субект и разрешим тези проблеми из корен.
Достигането на алфа състояние чрез медитация премахва блокиращото влияние на мозъка и спомага да поставим духът над тялото. Състоянието е нещо средно между полубудно и полузаспало, но ефекта е, че се чувстваш по-буден, по-бодър с по-бистър и свеж ум. Това е състояние в което духовните ни способноти са освободени. Духовната ни душа е субект и поради това много висш и добър духовен свят може да работи с нас и да ни подкрепя. В това състояние сме неспособни да мислим и творим зло.
Някои смятат, че не трябва да се допуска да заспим. Те погрешно мислят, че ефектът се губел, но не е така. Ако се отпуснеш и мислиш за принципни, красиви неща и се оставиш да заспиш, след като се събудиш ще откриеш, че съзнанието ти е много спокойно, чисто и ясно. Нещо повече, духовната ти чувствителност и интуитивност са много силни. Това е така, обяснява д-р Мун, понеже духовното ни съзнание е станало субект над физическото, което само пречи и блокира духовния ни потенциал.
Прости и лесни за следване практики ви помага да достигнете и поддържате състоянието на Алфа, докато си визуализирате вашия нов, успешен образ. Първоначално това може да е броене назад за да се успокоите. Но ако имате навика да се молите и медитирате дълбоко това може да не е задължително. Важното е да доведете съзнанието си в това релаксирано състояние в което духът ви да вземе превес. Какво е открил Хосе Силва?
Знаете ли, че същите методи които Силва развива са открити и използвани много успешно от "Спортната психология". Светоени шампиони след тренировките отделят време да визуализират как подобряват резултатите си. Това води до реални подобрения на постиженията им. Хосе Силва обаче доразвива много техники и методи с които да можем да използваме тези свои неограничени духовни способности във всички други области на живота ни.
Създателят на метода Силва е Хосе Силва – роден на 11 август 1914 год. в град Ларедо – Тексас в мексиканско семейство. Останал без баща на 4 години, Хосе започва работа още 6-годишен. Създава собствена работилница за радиоапарати, която по-късно се разраства в преприятие за радиоелектроника. Наред с работата обаче, Хосе се самообразова в любимите си области – психология и мозъчната дейност.
Хосе Силва достига до прозрения, отнасящи до работата на мозъка. След дългогодишна работа, като използва най-напредничавите идеи от психологията, Хосе разработва система за контрол на ума, включваща мисловна визуализация, концентрация с утвърждения (вид хипноза или автохипноза) и релаксация. Този метод е известен като Силва метод и днес е популярен в почти всички страни по света.
Този метод се оказва изключително ефективен – чрез него хората са научават да лекуват себе си и другите (дори от разстояние), да преодоляват напрежението, лошите навици, неувереността, да решават проблемите си от всякакъв характер и да постигат целите си чрез контрол на ума. Методът Силва е всъщност препрограмиране на ума.
Всъщност ключът в Силва метод е алфа нивото. Често дори само влизането в нивото е достатъчно, за да настъпи значително подобрение в здравословното и психическо състояние на човек.
В книгата си „Методът Силва за контрол на ума. Ти, лечителят“ Хосе Силва разказва за стотиците случаи, когато тежко болни хора успяват да се излекуват благодарение на тези визуализации. Разказва примерно за човек, излекувал се от рак, който всеки ден в състояние на алфа ниво си представя и „вижда“ тумора все по-малък, представя си че е в тялото си и вижда своята имунна система, вижда своите бели кръвни телца, които гонят и унищожават раковите клетки. В това състояние човекът повтарял своето утвърждение: „Всеки ден съм все по-добре“.
