Чии са тези чувства?
Тези чувства на родителите ли ви принадлежат? Или на съседа? На детето или съпруга ви? Чии са чувствата, които тялото ви преживява?
Ваши са, естествено.
И това е много добре. Това означава, че ако не ги харесвате, винаги може да направите нещо по въпроса.
Защо да се освобождаваме от чувства?
Нека приемем, че искате да сте щастливи или свободни, или може би искате да се радвате на изобилие и хармония.
Пътят към постигане на положителни емоции е като се освободим от отрицателните чувства. Това може да успокои ума ви, да унищожи самоунищожителните и саботиращите ви програми, и да привлече изобилие към вас като ви осигури щастие, което никога да не ви напусне.
.
Има мигове, в които ние потискаме или наслагваме ограничаващите ни чувства подобно на компютърни вируси, или пък ги освобождаваме от системата “тялото=ум’ позволявайки на тази система да функционира безпогрешно като суперкомпютър.
Във всеки един момент изборът е наш.
Стресът е причината за почти всички болести. Целият дефицит се дължи на ограничаващи чувства в системата “тяло-ум". Разрушителните взаимоотношения се дължат на потиснати негативни чувства, които в даден момент се проявяват по посока на приятелите, партньорите или семейството ни
Така че какво предпочитате? Да ги трупате и наслагвате, резултат на което да изпитвате все повече липси, болести дисхармония? Или да ги освободите и да изпитате повече изобилие, здраве и любов?
Кога мога да освободя нежеланите чувства?
Има един единствен момент да се справим с чувствата и той е СЕГА.
Дори умът ни да прескача напред и назад в така нареченото време, можем да се справим с чувствата си единствено в настоящия момент. Когато присъстваме тук и сега, ние работим с чувствата си като с ЕНЕРГИЯ.
Понякога си казваме: "Ще се върна към тези чувства по-късно и тогава и ще ги разреша", но ,,по-късно" така и не идва. Затова вместо да ги носите като товар, освободете се от тях точно сега в момента, в който ги преживявате.
А положителните чувства? Защо да освобождавам и тях?
Няма положителни или отрицателни чувства. Съществува само емоционална енергия (е-моция / е-mоtiоn = енергия в движение), която определяме като положителна или отрицателна.
Но за целите на настоящата статия, ще бъде чудесно улеснение да приемем разделението положителни и отрицателни чувства.
Когато освобождавате отрицателни чувства, сякаш олеквате и изпитвате щастие, че те си отиват. Когато освобождавате положителни чувства, сякаш политате, по-леки и щастливи, защото тези положителни чувства и енергии се увеличават. Затова, когато емоционално се освобождавате, както от положителни, така и от отрицателни чувства ...
Отрицателните се стопяват!
Положителните нарастват!
Не е ли това една добра сделка?
В действителност вие просто отстранявате онова, което скрива истинската ви същност, а тя е ЩАСТИЕ.
Чувствата покриват и затъмняват същинската ни природа. Те ни отклоняват и ни отдалечават от съвършеното ни, цялостно и завършено същество, каквото винаги сме били.
Мислите и чувствата непрекъснато се променят. Те са в сферата на явленията. Идват и си отиват като времето. Освобождаването им ви изпраща отвъд ограниченото явление и тогава попадате в сферата на неявлението, което е първоначалното състояние на съществуването, наричано още съзнание на наблюдателя. Това е чистият "аз", за когото говорим например чрез фрази като "аз съм ...", когато говорим за себе си.
Замисляли ли сте се кой сте в този чист "аз", съществуващ извън категории и етикети? Това е чистата същност, недокосната, непроменена, необезпокоена, вечно щастлиива, хармонична и вечно свободна.
Това е същността, която представляваме!
Лестър Левънсън казва: Най-лесният начин да достигнем Същността (Бога) е чрез дълбокото усещане на “аза” или “съм”, изолирано от всичко останало. Това усещане е Същността, истинската вътрешна същност. В момента, в който добавим нещо друго, като" аз съм добър или лош ", “аз съм беден или богат”, “аз съм велик или малък” или “аз съм това” , налагаме ограничение на “аза” и създаваме егото.
Всички положителни чувства всъщност са собственото ни същество, което осъществяваме в момента, щом освободим покриващите го чувства. Когато освободим емоциите си, умът притихва и се успокоява и на повърхността излиза това вътрешно чувство на личността (щастието). Често приписваме това щастие на човек, място или нещо друго, което според нас “ни прави щастливи”. Всъщност то представлява желание, след осъществяването на което умът се успокоява и ние вкусваме “сладостта” на собственото си същество. Тогава решаваме, че това чувство се дължи на конкретна случка, човек или постижение: “Толкова съм щастлива, че съм влюбена в него.”, “Всичките тези пари ме правят толкова щастлива.”, “Чувствам се невероятно, че се сдобих с този нов автомобил (или работа, награда, признание и т.н.).”
А истината е съвсем различна.
Защо трябва да се целим в първопричинителите на чувствата?
Ако не изкорените първопричинителите на чувствата, ще продължавате да генерирате все повече негативност, липси и ограничения. Успеете ли да ги унищожите, много по-бързо ще постигнете умствен комфорт.
Ето пример:
Представете си онези пружиниращи механизми за детски бонбонки - вземете ли горното, веднага изскача ново и така всяко следващо.
Чувствата ни наподобяват този механизъм, с разликата, че бонбонките (чувствата) ще изскачат до безкрай, ако причинителите остават на мястото си. Но освободите ли първопричинителите, ще успеете да се освободите едновременно от цялата купчина и много по-бързо ще постигнете състоянието на вътрешен мир.
Как максимално да се възползвате от тази статия?
В следваща статия ще ви представим седемнайсете техники емоционално освобождаване. Винаги, когато забележите проблем или нежелана мисъл или чувство, прегледайте списъка със техниките и изберете най-подходящото за случая упражнение.
Не всеки предпочита и практикува еднакви методи. Понякога егото се противопоставя на даден подход и тогава е необходим различен метод за освобождаване от негативните чувства (анти-оцеляващи програми). Умът ни не ги пуска, защото смята, че те ни защитават. Но ако само помислите колко пъти разрушителните ви емоции саботират живота, здравето, финансите и връзките ви, бързо ще разберете, че тези програми нямат особен принос. Умът в комбина със страха и негативността ви принуждава да се фокусирате върху онова, което не искате, в резултат на което привличате повече точно от него.
Техники за емоционално освобождаване ще ви помогнат да обърнете тази посока, да се освободите от негативните емоции и да се фокусирате и привличате желаното.
Следва продължение .......
Източник : “Ключът” – Джо Витале
