Авторът, говорител и необикновен треньор по личностно развитие Стив Чандлър пише за промяната на съзнанието в книгата си “Промени съзнанието си, промени света си“. В нея той твърди, че промяната в начина на мислене може да обърне живота ви напълно. Той казва това, защото е претърпял такава разтърсваща промяна. От тежък алкохолик, се превръща в творец на собствения си по-добър живот.
Ето какво казва Стив за промяната на ума: “Когато умът е отворен, той се променя. Когато това стане, всичко в живота ви се случва моментално, леко като перце. Леко като бриз. Красиво! Отивате на следващото ниво на съзнание, креативност, енергия, вибрация. Изобщо каквото си поискате-имате го.”
Вероятно вече се питате какви са тези невероятни, живото-променящи смени на съзнанието и как да отворим ума си, за да направим така, че те да се случат? Още малко и ще разберете…Но, за да се случи така, че да поиска човек да промени живота си, по мое скромно мнение, са необходими два фактора, чрез които да отворите съзнанието си и тази промяна да започне да се случва: това са себеосъзнаване и време! За времето всичко е ясно. Но що се отнася до осъзнаването-то може да настъпи само, защото наистина го искаме или защото сме принудени от нещо.
В света има хора/като въпросния Стив Чандлър/, които винаги ще драпат напред и ще намерят начин да растат и да подобряват живота си, въпреки обстоятелствата и трудностите. Те искат да разберат своето съзнание и постоянно се опитват да го държат отворено. Понякога обаче това осъзнаване, пробуждане или както искате го наречете ни удря като тухла по главата. То може да се случи благодарение на големите житейски събития като смъртта, загубата на работа или късането с голямата ни любов. Такива случки могат да ни шокират, да пробудят съзнанието ни и да бъдат причината то да се промени и отвори.
Да кажем и две думи и за времето все пак, което също играе роля. Понякога обстоятелствата в живота ни временно ни пречат да направим промяната, спират ни житейски обстоятелства, които я правят възможна. Например, може би в момента знаем, че работим грешната работа, но трябва да изчакаме времето, докато си довършим проекта или докато намерим нещо по добро.
Тук момента не е подходящ за промяна. Но понякога идва периода, в който времето е абсолютно подходящо за нещо разтърсващо, нещо различно. Тогава момента е толкова добър, че е почти неизбежен. Той се спуска върху нас като благодат. Парченцата се подреждат на местата си, за да си дойде всичко на мястото.
Ако си в състояние, готов и желаеш да получиш това осъзнаване, за което говорихме точно сега, тогава виж тези 10 променящи ума неща и прецени дали е правилно и дали е настъпило времето да ги приемеш в живота си…и да ги приложиш.
1. Благодарност
Отдалечете се от чувството и нагласата, че нямате достатъчно. Вместо това променете фокуса си към всяка доброта, към всеки приятел, към факта че имате хляб на масата в момента. Превключете съзнанието си към благодарност и почувствайте това готино благоразположение на духа, което всеки момент ще ви обземе ако направите това.
2.Самосъздаване
Вместо да позволите на проблема да изригне с неочаквана честота, създавайте собствения си живот, за да намалите възможността за проблеми. И все пак когато проблемите възникнат, а това ще се случи със сигурност, потърсете плюсовете или възможността от ситуацията, вместо да фиксирате болката и трудностите в нея и да се фокусирате само върху тях. Огледайте се за всички събития и възможности да изградите вие сами себе си, а не да чакате на всичко около вас да диктува живота ви.
3.Резервирай място в главата си само с нещата, които искаш
Вместо просто да приемате по-малко или да живеете със статуквото, променете съзнанието си, прегърнете факта, че вие заслужавате повече, много повече. Създайте си голям резерв от време, любов, пари и пространство в главата си! Представете си ги…, почувствайте ги
4. Лична отговорност
Приемете, че сте имали много общо с проблемите и сътресенията в живота си, не го отричайте. Признайте си, че това са били ваши избори, вие сте избрали тези възможности, действия или бездействия, които са ви довели до повечето от тези ситуации. Приемането на този факт е първата и най-трудна стъпка за разрешаването на тези ситуации и продължаването напред
5. Вярвай в себе си
Вашата промяна трябва да стои далеч от погледите на другите, които имат всички отговори за вас. Дали те са убедени, че ще успееш е много съмнително, затова ако ти не си повярваш няма кой да направи това вместо теб. Промяната преминава от съмнението към себе си и самоосъждането на твоите решения, към вяра в твоята интелигентност, интуиция и мъдрост.
6. Обвързан с живота
Избери да бъдеш напълно жив и оплетен в живота. Остави настрана пасивното задоволство и притисни страха от промяната до стената, забий ножа в гърлото му. Виж в промяната пътя към твоя по-добър живот. Това е единствения начин да го направиш по интересен и още по жив-гмурни се в него с всички сили…
7. Бъди малко егоист
Превърни се в един здравословно егоистичен човек, който живее живота си като не винаги пуска другите да минат пред него. Уверете се, че вашите нужди са изпълнени и са налице. По този начин и вие ще сте в състояние да върнете това и на другите.
8. Вземи инициативата в свои ръце
Не чакайте някой или нещо да ви даде тласък. Да ни сритат по задника и да ни кажат да се размърдаме ако искаме да успеем не е никак лош вариант, но на малко от нас ще се случи това в действителност, защото на малко хора около вас наистина им пука за вашето благополучие. Затова вие поемете инициативата. Бъдете творец, запалете огъня сами. Активно и с радост създавайте това, което искате в живота си.
9. Ориентирай се към действия
Въпреки че четеш тази статия и този сайт, вземи да престанеш да го правиш-поне от време на време. Спри да слушаш за това как да се промениш, престани да си купуваш книги за личностно развитие и растеж, стига си чел за щастие и по-добър живот. И въпреки това да не ми е никак изгодно да те карам да го правиш, истината, е че ти вече имаш инструментите да го направиш. Истината е че ти вече знаеш как да осъществиш промяната. Просто предприеми действия, прави нещо всеки ден и така е доста по-вероятно всичко, което си прочел да проработи!
10. Настоящият момент
Изхвърли историята зад себе си, която ти пречи. Престори се, че нямаш спомени за пътите, в които си се провалял в миналото, направи се че не си спомняш емоционалните болки, които си изпитал. Забрави че сърцето ти някога е било разбито. Пресъздавай себе си всеки един ден. Просто бъди човека, който искаш да бъдеш без да носиш на гърба си товара от лошото ти минало. Направи го, дори този човек да е само в главата ти!
В заключение
Приеми само за момент, че сегашните ти разбирания може би не са точни, не са правилни-може би грешиш за себе и и за света. Днес избери една от тези променящи съзнанието неща и ги приложи. Внимателно ги внедри в своята психика и ги използвай в живота си. Прочети ги отново, потъни в тях, изпробвай ги.
Тези понятия, които изброих по-горе със сигурност не са нови за теб, но може би ще бъде нещо ново ако предприемеш действия по тях. Избери едно и започни да го живееш, изпитай го. Ако е отворен ума ти, ще го приемеш, ще се промениш към по-добро/да се надяваме/ ще преминеш към следващото ниво на осъзнаване, вътрешен мир и щастие. Успех!
Източник : http://www.lifehackerbg.com
