Mastermind Bulgaria :: Портал за личностно развитие, духовно израстване и ефективно управление на живота. ::

По време на забързания ни живот, изпълнен с множество ситуации създаващи в нас  усещане за дискомфорт, е възможно да се почувстваме болни. Това се дължи на нарушаването на хармоничния енергиен поток в нашето тяло. Естествено съществуват най-различни методики за освобождаване от тази „блокирана” енергия, които аз съвсем повърхностно съм засегнал и то само три от тях. Търсещите ще намерят много повече, а моята цел е само да ги насоча в определена посока.

Различните техники за лечение на този тип „проблеми” се състои във възвръщането на равновесието и изравняване на цялото енергийно поле на тялото. Последното се нарича още аура. Когато бъде нарушен нормалният трансфер на енергия, в нашето тяло се появяват най-различни блокажи, които могат да предизвикат физическа, емоционална, умствена или духовна травма. Тяхната поява може да се дължи на най-различни фактори, като се започне от стила ни на живот и се завърши с отрицателната ни самооценка.
Има хора, които са отдали живота си на това да изучават процеса на създаване и отстраняване на този дисбаланс, който води до блокажи в енергииното ни поле, което обгражда цялото тяло. Това не значи, че всеки един, желаещ да се освободи от задържаната отрицателна енергия, не може да го направи и сам. Точно обратното, всеки който иска да се научи може просто да отделя по няколко часа на ден, за да научи различните техники, които ще му позволят да създаде още по-хубав свят за себе си и околоните.

Един от основните фактори и причини, заради които се провежда този тип лечение, е за увеличаване на жизнения ни стандарт и усещането ни за здраве и щастие. Енергиината терапия може да помогне на всички имащи желание да се освободят от стреса и безпокойството на ежедневието и искат да възстановят душевния си покой.  Този тип терапия е изключително необходима, особено в случаите, когато сме преживяли различни видове травми от най-различно естество или сме имали тежки психологически проблеми и драми. Когато човешката аура е в пълен баланс и хармония съвсем нормално настъпва и положителна промяна в усещанията ни за живота – увеличават се самочувствието,достойнството и способностите ни. Като цяло, хората усещат повишаване на позитивизма в мисленето си, нарастване на ежедневното удовлетворение от извършеното и вътрешен мир.

Три начина за възстановяване баланса на енергията

1. Рейки лечението се практикува от древни времена, още от 1922г., и представлява вид алтернативна лечебна техника. Самата процедура включва поставянето на ръцете на практикуващия на точно определени позиции върху тялото на реципиента, като ръцете може и да нямат допир с тялото, а да стоят на няколко сантиметра от него. Обикновено ръцете се задържат между 3 и 5 мин. на една позиция, а цялата процедура трае между 45 и 90 мин.
Най-забележимият незабавен ефект от процедурата обикновено е състоянието на дълбока релаксация, както и приливът на сила и енергия. В някои случаи може да се появи и освобождаване на емоции. Реципиентите често споделят усещане за затопляне или леко изтръпване на третираното място, без значение дали ръцете на практикуващия са в допир с мястото или са на разстояние от него. Твърди се, че Рейки процедурата стимулира естествените лечебни процеси, затова обикновено не се наблюдава моментално излекуване на специфичните здравословни проблеми. За лечението на хронични състояния се препоръчва серия от три или повече процедури на интервали между 1 и 7 дена.
Смята се, че Рейки енергията протича през тялото и ръцете на лечителя и достига реципиента или местата, нуждаещи се от енергия или лечение. Всеки може да получи достъп до тази енергия посредством процеса на иницииране, настройване, извършено от Рейки Мастър. Всяко лечение чрез Рейки има пет принципа, които могат да варират според текста, но целостта е винаги запазена. Те са:
Точно днес, не се гневи.
Точно днес, не се тревожи.
Уважавай родителите си, учителите си и по-възрастните.
Изкарвай прехраната си честно.
Бъди благодарен за всичко

Рейки учи, че хората трябва да вземат решения, за да бъдат здрави и щастливи. Тези пет принципа предлагат насоки, които могат да бъдат използвани редовно, за да се поддържа баланса в тялото или ако той е загубен да се възстанови отново.

2. Техники за Емоционално Освобождаване ( ТЕО) -  това е процедура, която се изразява в барабанене, потупване с върха или възглавничките на пръстите на ръцете по определени точки на енергийните меридиани на човешкото тяло (главата, тялото и ръцете). Едновременно с това съзнанието фокусира проблема, обекта на терапия - психическа травма, депресия, безпокойство, фобия, някаква форма на зависимост, наднормено тегло, както и редица физически симптоми. Целта е по този начин да се стимулират определени енергийни точки за да се балансира енергийната система. ТЕО учи човек как да успее максимално бързо, дори незабавно, да се освободим от отрицателните мисли. Тази свобода довежда до възстановяване на енергията и хармоничния й баланс.
3. Тай Чи - комбинира движения, медитация и дишане чрез които също се достига до равновесно състояние на енергиино ниво в цялото ни тяло. По своята същност Тай-чи е вид бойно изкуство за самоотбрана, тясно свързано с медитацията. Но за разлика от другите източни бойни изкуства, основния му принцип е спокойствието, а не грубата сила и агресията. Благодарение на плавните движения и ритмично дишане, то подобрява концентрацията, координацията и стимулира притока на енергията „Чи“, която поддържа здравето и хармонията в тялото. Блокирането на тази енергия води до редица здравословни и душевни проблеми. Когато човек е спокоен и отпуснат, благодарение на упражненията тай-чи (потокът на „Чи“) е възстановен и болестите биват победени. Това съчетание на бойно изкуство и танц е хармония на пасивното и активното начало, на ин и ян.

С тай-чи могат да се занимават и възрастни, и деца. В някои европейски държави като Франция и Белгия се използва от много психотерапевти, които твърдят, че има изключително благоприятен ефект върху различни психични заболявания. Препоръчва се и за жени с гинекологични проблеми. Много спортисти се възстановяват от операции и травми с тези уникални упражнения. Специалистите кинезитерапевти ги препоръчват за деца с гръбначни изкривявания.

Ние притежаваме свободата да изградим вярата в себе си достатъчно, за да постигнем целите си, и свободата да изградим самочувствието си, тъй като нашата увереност е външен израз на целите, които сме постигнали.
Вярата в себе си е резултат от избора между две възможности, които имаме в съзнанието си и мислите си, и този избор предопределя съдбата ни. Независимо, че винаги ще се появи някой, който идва за да ограби нашите мечти и желания, “вярата в себе си” е черта на характера, която можем да притежаваме чрез нашето “положително” и “вдъхновяващо” самосъхранение, и като всяко друго нещо в природата, за да можем да постигне успех, тази положителна черта трябва да бъде благословена и допълнена от друго качество, а именно – смирението и скромността.
.............
Нашите лични цели и мечти нямат почти нищо общо с късогледите и ограничени хора, които се намират извън обсега на нашата идея и представа за успех. Нашите цели трябва да се влияят единствено от постоянството на нашето положително отношение и настройка и вярата в себе си. Това, което носи успех на постоянството и отдадеността, е способността да се издигнем над ограничеността, за да можем постоянно да подкрепяме и подсилваме нашата увереност и потенциал да постигнем целите, които желае нашето сърце.
...........
Вярата в себе си може да бъде постигната мигновено, а самочувствието може да бъде развито постепенно
Всеки от нас се е уверил от личния си опит, че ние сами можем за
минути да породим в себе си достатъчно самоувереност за постигането на определени цели, ала само чрез постоянното и последователно постигане на успехи можем да изградим самочувствието си. Освен това, самочувствието е нещо, което може да бъде повлияно от много хора, тъй като те лесно могат да навлезат в личното ни пространство и да попречат на душата ни да изиграе своята роля, докато вярата в себе си е нещо, което зависи напълно от нашия собствен светоглед и нашия собствен избор.
........
Силната вяра в себе си е чувство, което можем да си внушим в моментния импулс да постигнем близка и неотложна цел, докато високото самочувствие е усещане, което изпитваме на по – дълбоко ниво след като започнем да постигаме поредица от многобройни успехи. Безусловният предшественик на всеки успех е първо да повярваме в себе си и винаги да се съсредоточаваме върху положителните страни на нашите способности.
.........
Повярвайте в себе си преди да заспите и ще вярвате в себе си през целия ден
Ние трябва да подсилваме нашата вяра в себе си преди да си легнем всяка вечер. Затворете очи точно сега и си спомнете хубавите неща, които сте постигнали в миналото си, и ги използвайте, за да повишите самоувереността си и да си представите вашия успех в бъдещето. Трябва да повтаряте това упражнение на въображението всяка вечер преди да си легнете.

Човек, който казва: “Липсва ми увереност”, е човек, който не може да отвърне погледа си от провала в миналото и да погледне напред в идващите към него възможности.
Нашето самочувствие трябва да бъде отделено от избора ни да изградим в себе си увереност винаги, когато пред нас се изправя някаква възможност, защото ниското самочувствие често може да надделее над свободата да направим своя избор, която да стимулира развитието на увереността и способностите в нас. За разлика от вярата в себе си, ниското самочувствие е дълбоко вкоренена черта на характера, която в чести случаи е посадена в нас в резултат на негативни преживявания в детството ни.

---------------------

Твърде често добрите хора пропускат шанса си да успеят и да постигнат щастие и удовлетворение, защото прекарват твърде много време да съдят другите и да обръщат внимание на недостатъците им, вместо да се съсредоточат върху личните си способности. Колкото повече цели постигне човек с ниско самочувствие, толкова повече избледнява позорното петно на ниското самочувствие. Когато сме изправени преди истински предизвикателства, изграждането на увереност се нуждае от нещо повече от простото положително самовнушение, то изисква внимателно изследване на фактите, за да се планират бебешките стъпки, които ще ни доведат до успеха, както и вдъхновено желание да открием най – леката пътека натам. Този аспект на постигането на целите в действителност е частта от пътя, която подхравна истинското чувство на удовлетворение, което изпитваме след като сме постигнали целта.

---------------------

Винаги съчетавайте вашите знания с интуиция, защото успехът и удовлетворението не зависят от информацията, която научавате, а от начина по който разбирате и прилагате получените знания.
Първото нещо, което трябва да разберем за знанието е, че ние не винаги го намираме на очевидните места, а второто е, че “хората, които заявяват, че нещо е невъзможно, са просто хора, които все още не са придобили знанието как да го направят възможно”.

1. Всеки от нас носи пълна отговорност за всяко свое преживяване.

2.Всяка мисъл, която преминава през ума ни, гради нашето бъдеще.

3.Силният момент винаги е настоящият момент.

4.С мисълта "Аз не съм достатъчно способен" най-лесно можеш да се озовеш на дъното. Това чисто и просто е една ..мисъл, а мислите могат да се променят.

5.Ако се освободим от негодуванието си, можем да преодолеем дори и рака.

6.Когато наистина обичаме себе си, всичко в живота ни върви добре.

7.Трябва да се научим да обичаме себе си.

8. Да одобряваш и да приемаш самия себе си в настоящия момент - това е ключът към положителните промени.

9.Ние сами създаваме всяка така наречена "болест" в тялото си.

10. Никога не е късно да осъзнаем в какво вярваме. Ние усвояваме своята система от убеждения в много ранна ..възраст и после цял живот създаваме събития, които да й съответстват.

11.Изцелението означава да постигнем цялостност; да приемем изцяло себе си - не само онова, което харесваме, а ..всичко. Повечето от проблемите ни произтичат от това, че отричаме части от себе си; че не се обичаме пълно и ..безусловно.

12.Няма значение какво казват другите; важно е как реагираме ние и какво избираме да мислим за себе си. ..Усещането, че от никого не зависиш, е чудесно. Ние притежаваме огромна способност за положителни промени в ..живота си.

13.Колкото повече задържаме мисълта си върху това, което не желаем, толкова повече то идва при нас.

14.Отговорността към себе си започва с приемането на това, което сме; с приемането на това, с което разполагаме; с ..приемането на това, което е най-добро за нас. Когато обичаме, приемаме и одобряваме себе си такива, каквито ..сме, можем да постигнем всичко в живота.

15. Любовта отстранява и освобождава всичко различно от нея.

P.S. Този текст е изпратен като съобщение до членовете на групата "Вярвам в себе си" във Facebook от Богомил Стоев