Mastermind Bulgaria :: Портал за личностно развитие, духовно израстване и ефективно управление на живота. ::
Warning: Creating default object from empty value in /home/thesecret/www/root/components/com_k2/models/item.php on line 445
Списък на статии по етикет: мазнини
Ядките-безценен помощник при грижата за нашето здраве
Четвъртък, 28 Юли 2011 06:33
Ядките са семена, които са покрити с твърда черупка. Могат да се употребяват по много начини. Цели, смляни, или масла от ядки са широко разпространени. Класическо вегетарианско предястие са печени ядки и много вегетариански готварски книги дават рецепти за тях, които могат да имат безкрайни вариации с различни подправки и есенции и различни комбинации от ядки и зърнени храни. Ядките могат да се добавят към сладкиши, торти, бисквити, а маслото от тях може да се добавя към супи.
Източник на здраве