Mastermind Bulgaria :: Портал за личностно развитие, духовно израстване и ефективно управление на живота. ::

Един от успешните начини за препрограмиране на нашият ум е чрез редовно практикуване на техниките по Метода Силва. Специфичното в този метод е че визуализацията и утвържденията се правят в ментално състояние, наречено АЛФА НИВО.

Алфа нивото отговаря на спокойното, естествено състояние, в което сме  когато заспиваме или се събуждаме. Когато навлезем в това ниво, мозъкът ни и най-вече дясното полукълбо(или както го нарича Хосе Силва – царството на мисълта, чувствата и емоциите) работи за нас.

Нашите убеждения оказват огромно влияние върху нашето поведение. Счита се ,че когато човек вярва истински,че може да свърши дадено нещо,то обезателно ще го направи. И ако е убеден в невъзможността, то няма сили, които да го убедят в обратното.

Убеждения като   „ Вече е твърде късно ”, ” Какво да се направи,тук съм напълно безсилен ”,” Аз съм жертва на обстоятелствата ”,” Не можеш да избягаш от съдбата си ” често стават препъни камъни, и не позволяват на човека да използва целия потенциал от естествени ресурси и безсъзнателни компетенции, с които разполага.

Нашите убеждения сами по себе си и според нашите възможности оказват изключително влияние върху ежедневната ни работа. Всеки има убеждения, служещи като ресурс и двигател и заедно с това – убеждения, които ограничават движението напред.

Робърт Дилтс “Изменение на убежденията с помощта на НЛП „.

Убежденията, такива каквито са .

Робърт Дилтс е един от най-авторитетните НЛП специалисти по работа с убежденията. Според него Убеждението е обобщение на които и да е взаимоотношения между различните проявления на житейския опит.

Всеки човек, има собствена представа за света, това е неговата карта. Убежденията – това е скелетът, върху който се изгражда картата. Вътрешният свят на човека в най-голяма степен се определя от убежденията. Заради своите убеждения човек или прави нещо или нищо не прави. Ако четете тази статия, то вие имате убеждение, което поддържа този ваш стремеж. Например за да разберете себе си е важно или е необходимо да ангажирате времето си с нещо.

Структура на убежденията

Убежденията могат да бъдат изразени по следния начин.

X = Y (X съответства на Y) или X => Y (  Y следва от X )

1. Ако в живота си човекът изпитва Любов , то той е Живял Не напразно.
(Любов = Живял Не напразно).

2. Ако се стараеш,възможно е да живееш щастливо .
(Старание => Щастлив Живот)

3. Ако имам Хубава Работа,то аз ще мога да се измъкна от трудна ситуация .
(Добра Работа => изход от трудна ситуация).

4. Ако аз бих била достатъчно интересна,то аз щях да си намеря Любим Мъж .
(Да бъдеш интересна  => да намериш Любимия Мъж).

Ето и още примери :

1. Аз съм Интересен Човек.
2. Жененият мъж не е свободен.
3. Любов – това е хубаво .
4. Ако правя всичко добре  – това означава,че съм талантлив.

Вътрешно представяне .

Сами по себе си вътре в човека  убежденията представляват не думи, а чувства, чиито образи носят това значение. Когато се опитваме да формулираме убежденията – ние просто търсим най-подходящите думи. Тогава може да възникне проблем с точността на предаването. Много близки словосъчетания могат да описват доста различни убеждения.

Аз мога да се променя.

Аз мога да променям.

Тези две убеждения са доста близки по звучене , но силно се различават по смисъл.

Видове убеждения .

Роберт Дилтс разделя убежденията на три типа:

1. Убеждения според възможностите .

Това са убеждения за това какво може човек и какво не може .
Аз въобще не мога да мисля бързо.
На мен са ми достатъчно 4 – 5 часа,за да се наспя добре.
Не мога да изоставя семейството си все пак..

2. Убеждения според индивидуалната същност .

Такъв съм,какъвто съм (същото е и за другите хора)
Аз съм достатъчно компетентен специалист!
Аз съм си карък !
Бай Ганьо – безскрупулност и ненаситна алчност !

3. Убеждения според значението (съответствие).

Щом ревнува – значи обича.

Красивите не живеят щастливо.

Защо трябва да знаем за убежденията.

Когато се отнася до други хора – убежденията ни помагат да разберем,от какво има нужда човек,защо и по какви причини той реагира или действа по определен начин. Също така по желание било лично или на клиента, може да се направи опит да се променят убежденията.

От друга страна познаването на собствените убеждения (и начините да ги променяме) е прекрасен инструмент за освобождаване от личните ограничения.

Източник :  http://nlp-ic.com